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初心者がヨガウェアを選ぶ時のポイント

リラックス効果も高いヨガですが、新たにヨガを始める場合にはヨガウェアを選ぶ際に気を付けた方が良い点が多々あります。

というのもヨガは見た目以上に動きがダイナミックなので、適当に選ぶと動きを邪魔したり破れたりする可能性もあります。まずヨガウェアのトップスですが、ヨガは意外と手を伸ばしたり上に上げる動作が多いので脇の開きをチェックしてください。窮屈すぎるデザインは動きの邪魔をする恐れがあるので注意が必要です。

また、二の腕が気になる場合は長めの半袖丈タイプやフレア袖のものもスッキリと見せる効果があるので、二の腕をカバーしたい人にはおすすめです。ウエスト部分にも注意が必要で、サイズがあっていなかったりデザインによっては激しい動きの中でめくれたりずれる恐れがあります。なので適度なフィット感は必要ですが、ウエスト部分にゴムなどがある方がめくれる心配がないので安心です。また、チュニック丈のトップスなら腰回りやお尻もカバーできるので良いでしょう。続いてヨガウェアの素材ですが、ヨガは汗を大量に掻くスポーツなので吸汗性や速乾性が高い素材を選ぶようにしてください。

そしてトップスの下にアクティブな動きにも耐えられるフィット性の高いスポーツブラを着用したり、ブラカップと一体のトップスを着るとブラジャーのずれを防げるので便利です。パンツも上半身と同様に動きが激しく、足を上げたり組む動作も多いので裾が邪魔にならないものを選ぶ必要があります。下着のラインが目立たないインナーメッシュ内蔵のパンツや小銭を入れられるポケットが付いているものも実用性が高いのでおすすめです。

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