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自分のサイズに見合ったヨガウェアを探す

初めてヨガに挑戦するという方は、手始めに必要なウェアやシューズを用意する必要があります。

まずは自宅にあるTシャツやルームウェアを利用してヨガトレーニングを行う方法もありますが、本格的に様々なポーズを学んでいくと、動き自体がダイナミックになっていくのでTシャツやルームウェアではポーズが取りにくくなってきたり、シャツの裾がめくれてお腹が丸見えになってしまう恐れがあります。

そこで本格的なヨガトレーニングを続けるつもりがあるなら、自分のサイズに見合ったヨガウェアを購入することをおすすめします。一般的に販売されているヨガウェアには体のラインにピッタリとフィットするトップスと、股周りに余裕があるサルエルパンツが人気になっています。

サルエルパンツは見た目がゆったりとしていますが、ウエスト部分はしっかりゴムで腰回りをサポートしてくれるので、ずり落ちる心配はありませんので安心です。レギンスとショートパンツのセットもヨガウェアとして定番ですが、サルエルパンツは体のラインが目立ちにくく、強く締め付けがないのでヨガ初心者にはおすすめの服装です。

実際に購入する際には、通販サイトを利用するよりもお店で直接素材を触ってみたり、試着することでサイズが合っているのか確認するようにしましょう。試着した時には軽く屈伸をしてみて、屈んだ時にずり落ちないか、ショーツが透けないかというポイントを押さえるようにしておくことも重要です。

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